课程关键词：私密培训 产后修复 骨盆闭合培训

产后有一种不良的姿势是骨盆后倾，是相对于骨盆前倾的另一种出在骨盆处的不良身体姿态问题

盆腔后倾自测

直立、背靠墙、上背部和臀部紧贴墙壁，如果下背能放一掌，基本身姿还是正常的；如果能放一拳，很可能是骨盆前倾；如果一掌都放不进去，应该是骨盆后倾。

什么是盆骨后倾？有哪些危险？

后倾骨盆，顾名思义，与骨盆前倾相反，是指骨盆向后病变，导致腰椎异常生理后凸。

骨盆闭合篇

    1、大家都叫的骨盆闭合项目为什么这个名字不合适，叫盆骨闭合可以吗？为什么更专业的叫法是“盆腔闭合”。

    2、盆腔闭合的评估方法，量两侧髂前上棘之间距离前后操作数值之差，是先确定两个髂前上棘的点，操作前测量，操作后测量，还是操作前量两个髂前上棘的距离，操作后重新确定髂前上棘的位置，再量两个之间的距离，到底哪个测量方法更准确？

    3、更准确的测量方法是量骨盆围度，也就是量骨盆一周的距离，操作前后的数值之差更有说服力，如何测量骨盆围度？

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