课程关键词：私密培训 产后修复 骨盆闭合培训

生完宝宝后，很多妈咪感觉自己的私密处变的松弛，这种感觉严重影响了夫妻间的**。那么如何恢复私密处的紧致呢？

自然分娩的妈妈，孩子经过**娩出时，**都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时**要扩张到10厘米（正常**直径为2.5厘米）。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱**松弛，妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其私密也会有松弛现象。那该如何改善呢？接下来就为大家介绍一下 巴俊--一指私密  产后修复