专转本复习备考的时候，压力就像自己套在身上的无形枷锁，很难摆脱。适当的压力对大家是有利的，让大家产生适当的紧张感，可以督促大家学习，提高复习效率，但压力过大就适得其反了，有人可能会被压的喘不过气来，严重影响复习效率。所以复习时要时时减压。现在有一些同学担心“我考不上怎么办？”，“我还有很多知识点没复习”等等。其实专转本并不像大家想的那么难，只要努力用心去做，去证明自己实力就行了。所以没必要在这关键时刻自寻烦恼，影响复习。

有些压力总是得自己扛过去的，没有必要太害怕，要自己学会慢慢克服。那么，五年制高职生究竟该怎样做才能调整好状态，应对五年制专转本考试呢？

1、相信自己、打牢基础

不管你现在是基础扎实，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都要给自己信心。每年报名五年制专转本的的确有不少人，但是去掉没去参加考试的的人，去掉没复习的人，去掉三天打鱼两天晒网拼运气的人，真正是竞争对手的人绝没有想象中的多。五年制专转本考试的确不简单，但只要你认真复习，每天都在进步，考上本科就是探囊取物！

2、降低心理预期目标

不要老想着一定要考上最好的五年制专转本院校，五年制专转本机会仅有一次，我们的初衷是有本科可上，一味的追求热门院校反而容易适得其反，最后连本科学历都拿不到，大家要理智的选择院校和专业，考一个有把握的院校，上了本科后再考研或者考证，都是不错的选择。

3、报名参加培训机构

有的同学一直选择在家自学，但自学复习没有准确资料，没有专业的老师授课答疑解惑，复习效率不会太高，压力自然会大，而去辅导班学习，短时间内把基础提上来是很简单的，中期提升和后期冲刺只要跟着老师进度认真上课，想考高分没有问题。

很多学生还没有自我调节的能力，这个时候需要的是家长和培训班的努力。其一，家长要在学生备考过程中给予鼓励和支持，在孩子处于迷茫时要及时发现并且要鼓励做到劳逸结合！其二也是比较重要的一点就是学生和家长都要有提前参加五年制专转本培训辅导的意识！毕竟在培训班里同学们直接学习互相交流，下课一起放松，互相鼓励加上老师的细心教导就会让备考更轻松！

瀚宣博大专转本全年暑期周末寒期至考前一周均为全天课程，系统强化，要高强度学起来，一旦毕业就没有考全日制本科的机会，将会失去更大的舞台。

江苏瀚宣博大专转本培训集团是一家专业做五年制专转本的连锁化、规模化培训机构。目前在南京、苏州、无锡、常州、镇江、盐城、徐州、淮安、南通、扬州等多地都有分校上课点，建议学生和家长实地考察我们任何一个校区，目的是为让更多的学生选对选到适合自己的五年制专转本培训机构。

你要知道五年制专转本是你仅这一次可以获得全日制本科的ji会，要好好把握。在转本过程中有任何不明白的地方，都可以联系瀚宣博大专转本培训咨询老师老师180（v）5135（同）1907

既然你选择了专转本这条路，就要学会坚持，坚守自己的内心，坚守自己的选择，自己选择的路，那就勇敢坚定地走完它。